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Wolfsbarsch mit Zitrone und frischen Kräutern, in Meersalz gegart
Ein Rezept, das den Fisch jedes Mal saftig und zart hält.

Zutaten für 4 Portionen
- 1 gekühlter Wolfsbarsch (etwa 1–1,2 kg)
- 2–3 Zweige Dill
- 1 Zweig frischer Liebstöckel (falls vorhanden)
- ½ Zitrone
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- 1 kg Meersalz
- 1 Ei
Zubereitung
- Den Wolfsbarsch schuppen und gut waschen. Die Bauchhöhle mit Pfeffer würzen und Dill, Liebstöckel und Zitronenscheiben hineinlegen.
- Das Salz in eine Schüssel geben und mit dem Ei verrühren, bis es bindet.
- Den Boden eines mit Backpapier ausgelegten Blechs mit einer etwa 1 cm dicken Salzschicht bedecken.
- Den Fisch auf das Salz legen und vorsichtig mit dem restlichen Salz bedecken.
- Augen und Vorderkopf frei lassen und im vorgeheizten Ofen ohne Umluft bei 200 °C etwa 30–35 Minuten backen.
- Die Augen sollen weiß werden — das ist das Zeichen, dass der Fisch gar ist.
- Nach dem Herausnehmen die Salzkruste mit einem kleinen Schlegel oder einem Messergriff aufbrechen und den Fisch vorsichtig herausheben.
Tipps
- Beim Bedecken mit Salz den Bauch gut schließen, damit der Fisch dämpft und die Kräuter das Fleisch aromatisieren.
- Die Kruste vorsichtig brechen, damit kein Salz auf das Fleisch fällt.
- Mit einem warmen Kartoffelsalat oder frisch geröstetem Gemüse servieren.
- Dasselbe Rezept eignet sich für Goldbrasse oder einen anderen größeren Fisch.
Aus dem Sortiment
Rezept: Chef Chakarov · chefchakarov.com


